Ben je ongelukkig of gewoon op zoek naar net een beetje meer geluk? Dan ben je hier op de juiste plaats. Op deze pagina vind je namelijk van alles op het gebied van geluk. Het is de ideale plek om te ontdekken wat je nu eigenlijk wilt in je leven en om aan de slag te gaan met je eigen geluk. Heb je vragen? Schroom dan niet en stuur me even een berichtje.
ZELFACCEPTATIE: 7 MANIEREN OM JEZELF TE LEREN OMARMEN!
Ik weet niet meer precies waar het over ging, maar ze probeerde mij te overtuigen dat ik goed genoeg...
40 MANIEREN OM GELUKKIG TE ZIJN EN TE VOELEN DAT JE LEEFT!
Als je het mij vraagt gaan we te vaak door het leven zonder te voelen dat we leven en echt gelukkig...
GEZONDE VOEDING MAAKT GELUKKIG
Gezonde voeding en geluk hangen nauw met elkaar samen. Door onze voeding hebben we namelijk direct en indirect een grote...
HOE WERKEN GELUKSHORMONEN?
Hormonen ofwel neurotransmitters regelen veel verschillende processen in je lichaam. Sommige hormonen zorgen ervoor dat je jezelf...
MET DEZE 7 TIPS MAAK JE VAN ELKE WERKDAG EEN FEEST!
– Iedere dag feest op werk, dat wil toch iedereen?
Misschien heb ik het mis, maar iedereen, (zelfs...
8 Kleine dingen voor een gelukkige relatie!
Wat is nu eigenlijk, echt een gelukkige relatie?
Volgens mij gaat het in de relatie niet om luxe cadeautjes...
ECHT GELUKKIG ZIJN? STOP MET DEZE 10 GEWOONTES!
Bijna iedereen is op zoek naar geluk. Hoewel we soms kleine stukjes geluk kunnen vinden in eten, shoppen...
Leer je eigen zelfbeeld vergroten!
Naar de mooie kanten van jezelf kijken is iets dat we naar mijn mening vaker mogen doen. We zijn namelijk veel beter...
KEUZESTRESS KWIJTRAKEN DOE JE ZO!
Vraag jij je ook continu af of je wel de juiste keuzes maakt? Ervaar je hierdoor keuzestress en zit dit je eigen geluk...
Eenzaamheid
Gebrek aan verbinding slecht voor ons eigen geluk!
Wij mensen zijn sociale wezens, daarom zoeken we ook vaak andere mensen op. Ik ook! Zo kan...
Bewonder jezelf, door de ogen van een ander!
Naar de mooie kanten van jezelf kijken is iets dat we naar mijn mening vaker mogen doen. We zijn namelijk...
WAT IS GELUK VIDEO?
In onderstaande geluk video ben ik voor jullie op onderzoek gegaan naar een antwoord op de eeuwenoude vraag, wat is geluk nou eigenlijk?...
MEER WERKPLEZIER! – 10 TIPS
Hoe mooi zou het zijn als je elke dag plezier zou hebben op je werk. Dat je werk doet waar je elke ochtend vol energie je bed...
Hoe gelukkig is Nederland?
Eigenlijk wil bijna iedereen ter wereld maar één ding, gelukkig zijn. Toch is het best lastig om geluk meetbaar te maken, maar...
GOED BEGIN VAN DE WEEK!
Hoi Gelukplanner, om jou een goed begin van de week te geven heb ik een leuke opdracht voor je. – Sta stil en ga meer genieten...
Heb jij ook wel eens het gevoel dat de angst voor afwijzing je tegenhoudt? Dat je iets heel graag wil doen maar dat je je tegen laat houden door allerlei...
Ken je dat gevoel, dat je continu de neiging hebt om op je telefoon te kijken nadat je iets hebt gepost? Of het nu gaat om een foto van je nieuwe kapsel...
GEEN SPIJT KRIJGEN?
Uit onderzoek, van een Australische stervensbegeleider blijkt dat de meeste stervende mensen op hun sterfbed niet treuren om de dingen...
Vraag jij jezelf ook wel eens af waarom je zo weinig doet met je eigen talent?
Dan ben je volgens de onderzoekers van GALLUP niet alleen. Het blijkt namelijk...
JE HEBT INVLOED OP JE EIGEN GELUK!
Lieve Gelukplanner, ik moet je wat vertellen! Het is iets dat ik niet langer voor wil houden en graag met jullie wil...
GOEDE VOORNEMENS, WAT MOET JE ERMEE?
We zijn weer bijna aan het einde van het jaar en normaal gesproken maken we dan de balans op. Dus vertel eens, wat...
NEEM JE PROBLEMEN MEE NAAR WERK
Je kent het vast wel, je hebt wat onenigheid thuis of hebt teveel aan je hoofd. Je bent gewoonweg niet te genieten en...
Tijd is een relatief begrip. De een heeft altijd zeeën van tijd en de ander komt altijd tijd te kort. Sommige mensen hebben al genoeg aan 8 uur op een...
Create your own flow!
Gelukkig zijn is niet zo moeilijk. Zo kun je een leuk cadeautje voor jezelf kopen of een lekker stuk chocolade eten. Dit geluk is...
Stel je voor je zit in je favoriete lunchroom, wachtend op een vriendin en bladert door een tijdschrift. Terwijl je dit doet wordt je aandacht onbewust...
Yes, geluk is te plannen!Een gezellige avond met vrienden, de zonsondergang op een zwoele zomeravond, een net fris opgemaakt bed, een romantische avond...
Wat een heerlijk gevoel, je hebt net je hele huis opgeruimd. Vol trots bekijk je je opgeruimde kledingkast, de net gepoetste keuken en alles ziet er ineens...
STRESS VOORKOMEN? STOP MET MULTITASKEN
Net terug uit die belangrijke meeting loop je snel terug naar je bureau. Je hebt nog een flinke stapel werk liggen...
Stel je voor we springen nu samen in een tijdmachine, op weg naar de 6-jarige versie van jezelf. Wat zie je dan? Waarschijnlijk, net zoals mij , een kind...
Neem jij genoeg tijd voor jezelf?
Daar gaat de wekker weer. Nog 1 keer snoozen zeg je tegen jezelf en snel draai je je nog even om. 20 minuten later word...
