KIES VOOR JE EIGEN GELUK

5 vakantie tips om te ontspannen, jezelf op te laden en echt te genieten!

ECHT GENIETEN VAN JE VAKANTIE?

Heb jij ook altijd last van vakantiestress en heb je moeite om echt van je vakantie te genieten? Dan is dit echt iets voor jou!

De mooiste tijd van het jaar!

Het is zomer, en dat is voor velen van ons de mooiste tijd van het jaar! Het is de periode waarop we op vakantie gaan, vrij zijn van werk en even helemaal tot rust kunnen komen. Tenminste als je weet hoe je alle stress kunt loslaten en van jezelf mag ontspannen. Toch vinden we dat juist vaak erg lastig, maar je hebt geluk!

Hieronder deel ik namelijk mijn 6 favoriete vakantie tips om deze vakantie echt te ontspannen en jezelf weer op te laden:

1. Even helemaal niets!

Soms lijkt het wel of we altijd iets moeten doen. We zijn altijd bezig en we hebben bijna geen tijd om echt tot rust te komen. Dit zorgt vaak voor een hoop spanning en stress, zelfs op vakantie!

Probeer deze vakantie eens een paar keer niets te doen en geniet van het moment. Voel de zon op je huid, luister naar kabbelende zee en geniet van de mensen om je heen. Laat je stress los en laat de rest van de wereld even aan je voorbij gaan.

The time to relax is when you don’t have time for it

2. Disconnect.

Om echt te kunnen ontspannen is het belangrijk om alle stress los te laten. Toch is dat tegenwoordig vaak erg lastig aangezien onze mail binnenkomt op onze smartphone en we alles via Facebook kunnen blijven volgen.

Het eerste wat ik daarom doe als ik op vakantie ga is mijn email, Facebook en WhatsApp tijdelijk uitzetten. Ik gebruik mijn telefoon nog wel om muziek te luisteren of voor tripadvisor, maar verder niet. Het helpt mij ontzettend om helemaal tot rust te komen.

In het begin voelt het misschien nog wat onwennig, maar als je merkt dat je eigenlijk niet zoveel hebt gemist wil je niet meer anders. Het scheelt zoveel stress en het wordt zoveel makkelijker om echt van de mensen om je heen of de dingen die je doet te genieten.

3. Wees dankbaar voor wat je hebt.

We zeggen het vaak tegen anderen, maar op sommige momenten zien we het zelf niet meer. Wees daarom dankbaar voor alles wat je hebt, juist op vakantie. Dankbaar voor de mensen om je heen, de dingen die je mag doen, het weer, de mooie bloemen in de tuin, je trouwe viervoeter die snurkend in de kamer ligt, je kinderen en alle andere mooie dingen in je leven.

Ik neem vaak 2 minuten de tijd om even tot rust te komen. Een paar keer diep in en uit ademen helpt vaak om de spanning even los te laten. Als ik rustig ben denk ik na over alles wat ik mooi vind aan mijn leven en waar ik dankbaar voor ben.

Dit zijn vaak echt hele simpele dingen zoals:

  • Het lekkere eten van gisteren
  • Mijn lieve vriendin
  • Een dak boven mijn hoofd

Juist op vakantie kom ik er vaak achter dat ik helemaal niet zovele nodig heb. Mooi weer, een plek om te slapen, wat te eten, gezond zijn en goed gezelschap zijn alles wat ik wil.

Daarom neem ik op vakantie de tijd om echt dankbaar te zijn en het gevoel van dankbaarheid toe te laten. Het veranderd mijn humeur, geeft me een warm gevoel en zorgt ervoor dat ik echt van mijn vakantie kan genieten.

op reis voor je eigen geluk

4. Wees spontaan en avontuurlijk.

Vaak is het fijn om een plan te hebben en te weten wat je allemaal kunt gaan doen op vakantie. Toch heb ik gemerkt dat de mooiste momenten ontstaan wanneer ik mijn planning los laat. Dat wil niet zeggen dat ik nooit op mijn bestemming aankom, maar ik sta open voor andere dingen.

Zo heb ik 2 jaar geleden op Zakynthos de mooiste dag van mijn vakantie gehad toen we spontaan een boottocht hebben geboekt bij locals die langs de weg stonden. Wees daarom eens wat avontuurlijker, durf van je plan af te wijken en geniet ervan!

Afbeeldingsresultaat voor tumblr photography surfing

5. Neem de tijd voor de dingen die jij wilt doen!

De zomer is de ideale tijd om jezelf de tijd te gunnen om te doen wat jij wilt doen. En nee dan heb ik het niet over alle klusjes die nog in en om het huis moeten gebeuren.

Misschien hou je van vissen, ga je graag mountainbiken, wil je een keer gaan wildplukken in het bos, schilder je graag of vind je het fijn om een boek te lezen. Het kan allemaal! Het maakt niet uit wat het is, maar doe het.

Deze momenten zorgen voor een voldaan gevoel en geven ons vaak nieuwe energie om er na de vakantie weer tegenaan te gaan.

Ik zou zeggen heel veel succes, en een hele fijne vakantie!

Martien.

[widgetkit id=”68″ name=”E-BOOK GELUK”]

 

Trackback van jouw site.

https://visitmomence.com/

slot bet 100

https://eaglemoversthailand.com/

slot deposit 10 ribu

scatter hitam

https://idesignnailbar.com/

slot thailand

slot gacor

slot mahjong ways

slot depo 10k

joker123

joker123

spaceman slot

slot qris 5000

depo 25 bonus 25

slot bet 100

gates of olympus

starlight princess

slot deposit qris

slot 777

pusatgame

sbobet88

roulette online uang asli

sicbo online uang asli

slot deposit 10 ribu

slot bet 100 perak

rujak bonanza

robopragma